Schudnij bez wysiłku.Jedz to, co lubisz.

Gotowy jadłospis i lista zakupów dopasowane do Ciebie. My planujemy - Ty tylko gotujesz i jesz.

  • Bez liczenia kalorii
  • Bez wymyślania posiłków
  • Bez myślenia, co kupić
Dobierz swoją dietę

4,9/5 - ponad 1500 zadowolonych klientów

Proste jak nigdy

Jak to działa?

Od ankiety do gotowego jadłospisu w kilka minut. Ty wybierasz, co lubisz jeść - my zajmujemy się całą resztą.

  1. Ankieta preferencji

    Odpowiadasz na kilka pytań o swój cel, tryb życia i to, co lubisz jeść. Całość zajmuje około dwóch minut.

    2 minuty

  2. Plan dopasowany do Ciebie

    Od razu po ankiecie dostajesz kompletny jadłospis w PDF - z policzoną kalorycznością i rozpisanymi makroskładnikami.

    PDF od ręki

  3. Gotowa lista zakupów

    Produkty na cały tydzień zebrane w jedną przejrzystą listę. Wystarczą jedne zakupy.

    1 lista

  4. Posiłki według planu

    Przejrzyste przepisy i dokładne porcje. Gotujesz bez zastanawiania i konsekwentnie realizujesz cel.

    Krok po kroku

Pełen pakiet

Co dostajesz

  • Indywidualny jadłospis

    Dopasowany do celu, preferencji, budżetu i czasu.

  • Lista zakupów

    Generowana automatycznie, z zamiennikami produktów.

  • Wymiana posiłków

    Nie smakuje? Podmień posiłek jednym kliknięciem.

  • Przepisy krok po kroku

    Krótki przepis + pełna wersja po zeskanowaniu QR.

  • Plan na 30 dni

    Po miesiącu dostajesz nowy, zaktualizowany plan.

  • Wsparcie

    Masz pytanie? Jesteśmy do dyspozycji.

Zobacz, zanim kupisz

Podgląd produktu

Strona PDF
Dzień jadłospisu
Lista zakupów

Zapisz się i odbierz darmowy dzień diety

Nasz newsletter to proste przepisy, porady i okazje. Na powitanie wysyłamy Ci 1 dzień diety za darmo.

Zapisując się, zgadzasz się na otrzymywanie newslettera fit4.me. Wypisujesz się jednym kliknięciem.

Cennik

Wybierz pakiet

  • Start

    1 miesiąc

    99 zł

    płatność jednorazowa

    • Plan na 30 dni
    • Lista zakupów
    • Wsparcie
    Wybieram
  • Najczęściej wybierany

    Popularny

    3 miesiące

    79 zł

    / miesiąc

    Płatność jednorazowa: 237 zł z góry

    Oszczędzasz 60 zł
    • Wszystko ze Start
    • Aktualizacja co miesiąc
    • Wymiana posiłków
    Wybieram

  • Najlepsza cena

    6 miesięcy

    59 zł

    / miesiąc

    Płatność jednorazowa: 354 zł z góry

    Oszczędzasz 240 zł
    • Wszystko z Popularny
    • Priorytetowe wsparcie
    • Bonus: e-book
    Wybieram

Gwarancja zwrotu

Nie jesteś zadowolony? Oddajemy pieniądze.

  • BLIK
  • Klarna
  • Karta

Każdy pakiet opłacasz raz - z góry, bez subskrypcji i automatycznych odnowień.

Efekty naszych klientów

Metamorfozy

  • Metamorfoza - Anna, zdjęcie przedPrzed
    Metamorfoza - Anna, zdjęcie poPo

    -53 kg

    Anna, 43 lata · ze 125 na 72 kg

  • Metamorfoza - Marek, zdjęcie przedPrzed
    Metamorfoza - Marek, zdjęcie poPo

    -28 kg

    Marek, 29 lat · ze 113 na 85 kg

  • Metamorfoza - Barbara, zdjęcie przedPrzed
    Metamorfoza - Barbara, zdjęcie poPo

    -68 kg

    Barbara, 41 lat · ze 158 na 90 kg

1 500
zadowolonych klientów
12 024 kg
zrzuconych łącznie
4,9/5
średnia ocena
  • Zdjęcie - Anna

    Anna

    -53 kg

    „Nareszcie dieta, której nie musiałam pilnować. Wszystko gotowe, ja tylko gotowałam.”
  • Zdjęcie - Marek

    Marek

    -28 kg

    „Lista zakupów to mój ulubiony element. Zero myślenia, wchodzę do sklepu i biorę.”
  • Zdjęcie - Barbara

    Barbara

    -68 kg

    „Myślałam, że dieta to katorga. Tu jadłam normalnie i schudłam.”

FAQ

Najczęstsze pytania

Tak - każdy posiłek podmienisz na inną propozycję dopasowaną do Twojego celu.

W quizie zaznaczasz, czego nie jesz - plan to uwzględni.

Od razu po zakupie, w formie PDF.

Tak, obowiązuje gwarancja zwrotu - szczegóły w regulaminie.

Nie. Plan ma charakter ogólnego poradnictwa i nie zastępuje porady lekarskiej.

Dostajesz nowy, zaktualizowany plan pod aktualne wymiary i postępy.

Masz więcej pytań? Służymy pomocą: [email protected]