Wszystkie przepisy
Babeczki czekoladowe z bananem

deser

Babeczki czekoladowe z bananem

35 min373 kcalłatwy1 porcja

373

kcal

9 g

Białko

19 g

Tłuszcze

48 g

Węgle

4 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • ALPRO Napój owsiany

    31,3 g · ~8,99 zł

  • Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g

    16,3 g · ~2,59 zł / 900 g

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    18,8 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    11,3 g · ~9,99 zł / 250 g

  • All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

    3,8 g · ~49,99 zł / 500 g

  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g

    0,5 g · ~2,89 zł / 30 g

  • Olej kokosowy Vitanella, 500 ml

    12,5 g · ~12,99 zł / 500 g

  • Banan

    15 g · ~6,99 zł

  • Czekolada gorzka Wawel 100 g

    8,8 g · ~11,99 zł / 100 g

  • Woda Polaris 0,330 l

    15,6 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    14 g · ~6,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Połącz suche składniki z ubitymi jajkami, olejem i napojem roślinnym. Dodaj kostki banana i posiekaną czekoladę, nałóż do foremek i piecz 25 minut.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Nastaw piekarnik na 180 stopni, tryb góra-dół.

  2. 2

    W misce połącz wszystkie suche składniki: obie mąki, ksylitol, odżywkę białkową i proszek do pieczenia. Odstaw na bok.

  3. 3

    W drugiej misce ubij jajka z olejem. Stopniowo dodawaj suche składniki, miksując, a potem wlej napój roślinny i wodę. Mieszaj do uzyskania jednolitej masy.

  4. 4

    Na końcu dodaj pokrojonego w kostkę banana i posiekaną czekoladę. Delikatnie wymieszaj. Ciasto jest gęste — nakładaj je do foremek łyżką.

  5. 5

    Piecz przez 25 minut. Smacznego!

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę