Wszystkie przepisy
Bagietka z serem żółtym i rukolą

śniadanie

Bagietka z serem żółtym i rukolą

5 min521 kcalłatwy1 porcja

521

kcal

32 g

Białko

13 g

Tłuszcze

70 g

Węgle

4 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Bagietka do opiekania Danie Express, 175 g

    110 g · ~3,79 zł / 175 g

  • Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g

    25 g · ~3,69 zł / 135 g

  • Serenada Ser żółty Gouda 250 g

    60 g · ~4,35 zł / 250 g

  • Vital Fresh Rukola myta świeże liście 100 g Green Factory

    30 g · ~4,99 zł / 100 g

  • Pomidory Veres 500 g

    80 g · ~6,99 zł / 500 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny ziarnisty 38 g

    0,3 g · ~6,49 zł / 38 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Podpieczoną bagietkę smarujemy serkiem śmietankowym, układamy plastry żółtego sera, pomidora i rukolę. Doprawiamy solą i pieprzem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Bagietkę przekrawamy na pół. Jeśli lubimy wyjątkowo chrupiące pieczywo, kładziemy połówki stroną wewnętrzną do dołu na suchej, rozgrzanej patelni lub wkładamy na 2–3 minuty do opiekacza, aż się lekko zazłocą.

  2. 2

    Pomidora kroimy w plastry. Pieczywo równomiernie smarujemy serkiem śmietankowym.

  3. 3

    Na serku układamy plastry sera żółtego, potem pomidory i rukolę. Całość doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę