
śniadanie
Bułka grahamka z wędzonym łososiem i warzywami
3 min430 kcalłatwy1 porcja
430
kcal
32 g
Białko
11 g
Tłuszcze
57 g
Węgle
10 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Pano Bułka poranna graham na zakwasie 6x55g opakowanie Biedronka
70 g · ~4,39 zł / 330 g

Pomidory Veres 500 g
160 g · ~6,99 zł / 500 g

Papryka Słodka Czerwona Luz świeże warzywo Biedronka bez opakowania
170 g · ~14,99 zł

Marinero Łosoś wędzony na gorąco Mix 125 g
100 g · ~12,99 zł / 125 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Na bułce grahamce układamy pokrojone warzywa i wędzonego łososia.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Na bułce grahamce rozkładamy pokrojone warzywa i łososia wędzonego.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę