Wszystkie przepisy
Bułka grahamka z wędzonym łososiem i warzywami

śniadanie

Bułka grahamka z wędzonym łososiem i warzywami

3 min430 kcalłatwy1 porcja

430

kcal

32 g

Białko

11 g

Tłuszcze

57 g

Węgle

10 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Pano Bułka poranna graham na zakwasie 6x55g opakowanie Biedronka

    70 g · ~4,39 zł / 330 g

  • Pomidory Veres 500 g

    160 g · ~6,99 zł / 500 g

  • Papryka Słodka Czerwona Luz świeże warzywo Biedronka bez opakowania

    170 g · ~14,99 zł

  • Marinero Łosoś wędzony na gorąco Mix 125 g

    100 g · ~12,99 zł / 125 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Na bułce grahamce układamy pokrojone warzywa i wędzonego łososia.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Na bułce grahamce rozkładamy pokrojone warzywa i łososia wędzonego.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę