Wszystkie przepisy
Bułka z serkiem wiejskim po wiosennomy z rzodkiewką i ogórkiem

śniadanie

Bułka z serkiem wiejskim po wiosennomy z rzodkiewką i ogórkiem

10 min432 kcalłatwy1 porcja

432

kcal

34 g

Białko

10 g

Tłuszcze

56 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Delikate Serek Wiejski ziarnisty naturalny 200

    200 g · ~2,29 zł / 200 g

  • Rzodkiewka pęczek

    90 g · ~2,99 zł

  • Ogórek szklarniowy

    150 g · ~18,99 zł

  • Szczypiorek Natka XL Świeży Pęcze

    20 g · ~6,99 zł

  • Kamis Koperek 6 g

    5 g · ~2,49 zł / 6 g

  • Pano Bułka poranna graham na zakwasie 6x55g opakowanie Biedronka

    70 g · ~4,39 zł / 330 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Pokrojone w kostkę warzywa i posiekane zioła mieszamy z serkiem wiejskim, doprawiamy solą i pieprzem, po czym nakładamy na bułkę.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Warzywa kroimy w drobną kostkę. Szczypiorek i koperek siekamy. Wszystko dodajemy do serka wiejskiego i doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania.

  2. 2

    Serek wymieszany z warzywami podajemy na bułce.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę