Wszystkie przepisy
Chrupiące chipsy ziemniaczane z piekarnika

przekąska

Chrupiące chipsy ziemniaczane z piekarnika

40 min201 kcalłatwy1 porcja

201

kcal

3 g

Białko

10 g

Tłuszcze

26 g

Węgle

2 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Ziemniaki pakowane 5 kg

    140 g · ~6,49 zł / 5000 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    10 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Pokrój ziemniaki w cienkie plasterki, namocz, osusz i skrop olejem. Piecz na termoobiegu w 170°C około 10 min, aż będą złociste, na koniec posól.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ziemniaki myjemy i kroimy w bardzo cienkie plasterki nożem lub mandoliną.

  2. 2

    Plasterki wkładamy do zimnej wody na 10 minut, po czym odcedzamy, płuczemy i osuszamy na ręczniku papierowym.

  3. 3

    Piekarnik rozgrzewamy do 220°C.

  4. 4

    Ziemniaki polewamy olejem i mieszamy, by każdy plasterek był nim pokryty.

  5. 5

    Plasterki rozkładamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia tak, by się nie stykały. Wstawiamy do piekarnika, zmniejszamy temperaturę do 170°C i włączamy termoobieg. Pieczemy około 10 minut, aż chipsy będą złociste — warto pilnować, bo szybko mogą się przypalić.

  6. 6

    Po upieczeniu solimy i serwujemy.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę