
przekąska
Chrupiące paluchy z ciasta francuskiego z pesto
428
kcal
7 g
Białko
32 g
Tłuszcze
26 g
Węgle
1 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Bakello Ciasto Francuskie gotowe do wypieków 300
68,8 g · ~4,19 zł / 300 g

Gusto Bello Pesto alla Genovese i Rosso (zielone i czerwone) 190
40 g · ~5,99 zł / 190 g

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
14 g · ~6,99 zł
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Rozwałkowane ciasto francuskie smarujemy pesto, kroimy w paski i skręcamy w spirale. Smarujemy jajkiem i pieczemy do zezłocenia w 220°C.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni, tryb góra-dół.
- 2
Blat lekko podsypujemy mąką. Rozkładamy ciasto francuskie i delikatnie wałkujemy.
- 3
Na całym cieście równomiernie rozsmarowujemy pesto.
- 4
Ciasto kroimy w paski o szerokości ok. 2 cm ostrym nożem lub kółkiem do pizzy — zacznij od węższego boku. Każdy pasek chwytamy za oba końce i skręcamy w przeciwnych kierunkach, tworząc zwartą spiralę.
- 5
Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i układamy na niej gotowe paluchy.
- 6
Jajko rozkłócamy w miseczce i pędzlem smarujemy nim każdy paluch.
- 7
Wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy ok. 15–20 minut, aż ciasto się zezłoci.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę