Wszystkie przepisy
Chrupiące paluchy z ciasta francuskiego z pesto

przekąska

Chrupiące paluchy z ciasta francuskiego z pesto

30 min428 kcalłatwy1 porcja

428

kcal

7 g

Białko

32 g

Tłuszcze

26 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Bakello Ciasto Francuskie gotowe do wypieków 300

    68,8 g · ~4,19 zł / 300 g

  • Gusto Bello Pesto alla Genovese i Rosso (zielone i czerwone) 190

    40 g · ~5,99 zł / 190 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    14 g · ~6,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Rozwałkowane ciasto francuskie smarujemy pesto, kroimy w paski i skręcamy w spirale. Smarujemy jajkiem i pieczemy do zezłocenia w 220°C.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni, tryb góra-dół.

  2. 2

    Blat lekko podsypujemy mąką. Rozkładamy ciasto francuskie i delikatnie wałkujemy.

  3. 3

    Na całym cieście równomiernie rozsmarowujemy pesto.

  4. 4

    Ciasto kroimy w paski o szerokości ok. 2 cm ostrym nożem lub kółkiem do pizzy — zacznij od węższego boku. Każdy pasek chwytamy za oba końce i skręcamy w przeciwnych kierunkach, tworząc zwartą spiralę.

  5. 5

    Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i układamy na niej gotowe paluchy.

  6. 6

    Jajko rozkłócamy w miseczce i pędzlem smarujemy nim każdy paluch.

  7. 7

    Wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy ok. 15–20 minut, aż ciasto się zezłoci.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę