
deser
Ciasto ciecierzycowe z jagodami
295
kcal
11 g
Białko
13 g
Tłuszcze
35 g
Węgle
5 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Dawtona Cieciorka delikatna 400 g
41,7 g · ~4,39 zł / 400 g

Banan
20 g · ~6,99 zł

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
28 g · ~6,99 zł

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
16,7 g · ~1,99 zł / 1 kg

Bakad'Or Mieszanka Orzechów Prażonych 150g
16,7 g · ~10,49 zł / 150 g

Miód Huzar, 1 kg
6 g · ~28,89 zł / 1000 g

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
1,3 g · ~2,89 zł / 30 g

Borówka Amerykańska świeża 1kg Biedronka
25 g · ~5,99 zł / 1000 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Ciecierzycę blendujemy z bananem, miodem i jajkami, dodajemy mąkę, proszek, orzechy i jagody. Pieczemy w tortownicy około godziny i studzimy przed krojeniem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni w trybie góra-dół. Tortownicę o średnicy około 24 cm wyścielamy papierem do pieczenia.
- 2
Orzechy grubo siekamy.
- 3
Ciecierzycę, banana, miód i jajka blendujemy razem na jednolitą, gładką masę.
- 4
Dosypujemy proszek do pieczenia, mąkę i orzechy. Mieszamy tylko tyle, żeby składniki się połączyły.
- 5
Delikatnie wmieszujemy jagody.
- 6
Masę wylewamy do przygotowanej tortownicy i pieczemy przez 45–60 minut, do suchego patyczka.
- 7
Po upieczeniu zostawiamy ciasto w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami na około 10 minut, po czym przenosimy na kratkę. Kroimy dopiero po całkowitym ostudzeniu.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę