Wszystkie przepisy
Ciasto ciecierzycowe z jagodami

deser

Ciasto ciecierzycowe z jagodami

40 min295 kcalłatwy1 porcja

295

kcal

11 g

Białko

13 g

Tłuszcze

35 g

Węgle

5 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Dawtona Cieciorka delikatna 400 g

    41,7 g · ~4,39 zł / 400 g

  • Banan

    20 g · ~6,99 zł

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    28 g · ~6,99 zł

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    16,7 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Bakad'Or Mieszanka Orzechów Prażonych 150g

    16,7 g · ~10,49 zł / 150 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    6 g · ~28,89 zł / 1000 g

  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g

    1,3 g · ~2,89 zł / 30 g

  • Borówka Amerykańska świeża 1kg Biedronka

    25 g · ~5,99 zł / 1000 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ciecierzycę blendujemy z bananem, miodem i jajkami, dodajemy mąkę, proszek, orzechy i jagody. Pieczemy w tortownicy około godziny i studzimy przed krojeniem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni w trybie góra-dół. Tortownicę o średnicy około 24 cm wyścielamy papierem do pieczenia.

  2. 2

    Orzechy grubo siekamy.

  3. 3

    Ciecierzycę, banana, miód i jajka blendujemy razem na jednolitą, gładką masę.

  4. 4

    Dosypujemy proszek do pieczenia, mąkę i orzechy. Mieszamy tylko tyle, żeby składniki się połączyły.

  5. 5

    Delikatnie wmieszujemy jagody.

  6. 6

    Masę wylewamy do przygotowanej tortownicy i pieczemy przez 45–60 minut, do suchego patyczka.

  7. 7

    Po upieczeniu zostawiamy ciasto w piekarniku z uchylonymi drzwiczkami na około 10 minut, po czym przenosimy na kratkę. Kroimy dopiero po całkowitym ostudzeniu.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę