
śniadanie
Croissant z karmelizowaną brzoskwinią i kremem skyrowym
472
kcal
25 g
Białko
23 g
Tłuszcze
43 g
Węgle
3 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Milka Choco Croissan Rogalik z ciasta francuskiego z nadzieniem z mleczną czekoladą 50 g
60 g · ~3,99 zł / 50 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
10 g · ~4,99 zł / 200 g

Brzoskwinia
90 g · ~19,99 zł

Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150
150 g · ~2,49 zł / 150 g

Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml
1,5 g · ~6,99 zł / 30 g

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
5 g · ~9,99 zł / 250 g

Cytryna 500 g
6 g · ~4,99 zł / 500 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Brzoskwinie karmelizuj na maśle, rogala podsmaż na złoto. Posmaruj kremem ze skyru z wanilią i cytryną, na wierzch wyłóż owoce.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Brzoskwinię pokrój na mniejsze kawałki.
- 2
Na patelni rozpuść masło, dorzuć kawałki brzoskwini i smaż, aż owoce się lekko zrumienią.
- 3
Rogala delikatnie spłaszcz dłonią, a następnie podsmaż z obu stron na złoty kolor.
- 4
W miseczce wymieszaj skyr z ekstraktem waniliowym, erytrolem i sokiem z cytryny.
- 5
Posmaruj rogala przygotowanym kremem skyrowym, a na wierzch ułóż podsmażone owoce.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę