Cynamonowy ryż pieczony z prażonymi jabłkami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Plony Natury Ryż biały długoziarnisty 4x150g

  50 g · ~3,49 zł / 600 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  250 g · ~3,49 zł

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  20 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Jabłko Polskie 1,5 k

  150 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

• 

  Cynamon Kamis 15 g

  2 g · ~2,49 zł / 15 g

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  10 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Masło tradycyjne Lublanka 200 g

  20 g · ~4,99 zł / 200 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ugotuj ryż na mleku, postępując zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu wmieszaj odżywkę białkową.

2. 2

   Nastaw piekarnik na 180 stopni, tryb góra-dół.

3. 3

   Ugotowany ryż przełóż do kokilki o średnicy 13 cm i zapiekaj przez 10-15 minut. Po wyjęciu z piekarnika rozpuść na nim masło.

4. 4

   Jabłko obierz, wydrąż gniazdo nasienne i pokrój w kostkę.

5. 5

   W garnku praż jabłko z cynamonem i erytrytołem, aż owoce zmiękną.

6. 6

   Gotowe jabłka ułóż na ryżu i od razu podawaj.