Czekoladowa kasza komosa na śniadanie

Składniki

Na 1 porcję

• 

  GoBio Quinoa Mix Komosa Ryżowa Mieszanka Ekologiczna 250

  37,5 g · ~5,70 zł / 250 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  125 g · ~3,49 zł

• 

  Woda Polaris 0,330 l

  50 g · ~1,29 zł / 330 g

• 

  Kakao Nesquik 400 g

  5 g · ~6,99 zł / 400 g

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  10 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

  75 g · ~2,49 zł / 150 g

• 

  Czekolada gorzka Wawel 100 g

  10 g · ~11,99 zł / 100 g

• 

  Rolnik Premium Borówka cała 300 g

  75 g · ~8,99 zł / 300 g

• 

  BakaD'Or - Migdały w płatkach 100

  10 g · ~6,99 zł / 100 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Komosę przepłucz pod zimną bieżącą wodą, a następnie przesyp do garnka.

2. 2

   Wlej mleko i wodę. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do minimum i gotuj przez 15–20 minut, aż komosa zmięknie i wchłonie cały płyn. Jeśli pochłonie go zbyt szybko, a nadal będzie twarda — dolej trochę wody.

3. 3

   Pod koniec gotowania wsyp kakao i erytrytol, po czym starannie wymieszaj.

4. 4

   Przelej gotową komosankę do miseczki i wymieszaj ze skyrem.

5. 5

   Podaj z owocami, orzechami i kawałkami czekolady.