Wszystkie przepisy
Czekoladowe gofry z malinami i kiwi

deser

Czekoladowe gofry z malinami i kiwi

15 min491 kcalśredni1 porcja

491

kcal

19 g

Białko

11 g

Tłuszcze

88 g

Węgle

15 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    37,3 g · ~6,99 zł

  • Mleko 1,5% bez laktoz

    116,7 g · ~3,49 zł

  • Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g

    40 g · ~2,59 zł / 900 g

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    40 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    3,3 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g

    0,7 g · ~2,89 zł / 30 g

  • Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

    7,7 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml

    1 g · ~6,99 zł / 30 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kakao Nesquik 400 g

    3,3 g · ~6,99 zł / 400 g

  • d'aucy Maliny 400 g

    50 g · ~12,59 zł / 400 g

  • Kiwi 1 szt.

    50 g · ~1,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Połącz składniki ciasta na jednolitą masę i upiecz gofry w gofrownicy. Podawaj z malinami i kiwi.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Wszystkie składniki ciasta łączymy ze sobą, mieszając do uzyskania jednolitej masy. Gofry pieczemy w rozgrzanej gofrownicy według jej instrukcji, przez około 6–8 minut.

  2. 2

    Upieczone gofry podajemy z owocami.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę