
deser
Czekoladowe gofry z malinami i kiwi
491
kcal
19 g
Białko
11 g
Tłuszcze
88 g
Węgle
15 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
37,3 g · ~6,99 zł

Mleko 1,5% bez laktoz
116,7 g · ~3,49 zł

Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g
40 g · ~2,59 zł / 900 g

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
40 g · ~1,99 zł / 1 kg

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
3,3 g · ~6,99 zł / 250 g

Gellwe Proszek do pieczenia 30 g
0,7 g · ~2,89 zł / 30 g

Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g
7,7 g · ~9,99 zł / 250 g

Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml
1 g · ~6,99 zł / 30 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kakao Nesquik 400 g
3,3 g · ~6,99 zł / 400 g

d'aucy Maliny 400 g
50 g · ~12,59 zł / 400 g

Kiwi 1 szt.
50 g · ~1,99 zł
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Połącz składniki ciasta na jednolitą masę i upiecz gofry w gofrownicy. Podawaj z malinami i kiwi.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Wszystkie składniki ciasta łączymy ze sobą, mieszając do uzyskania jednolitej masy. Gofry pieczemy w rozgrzanej gofrownicy według jej instrukcji, przez około 6–8 minut.
- 2
Upieczone gofry podajemy z owocami.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę