Wszystkie przepisy
Delikatne pierogi ze szpinakiem i serkiem wiejskim

obiad

Delikatne pierogi ze szpinakiem i serkiem wiejskim

1 h432 kcalśredni1 porcja

432

kcal

21 g

Białko

12 g

Tłuszcze

62 g

Węgle

3 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    75 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Woda Polaris 0,330 l

    37,5 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    3,8 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Delikate Serek Wiejski ziarnisty naturalny 200

    100 g · ~2,29 zł / 200 g

  • Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

    50 g · ~5,99 zł / 200 g

  • Cebula żółta 1 kg

    10 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Czosnek 250 g

    1,5 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    2,5 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Cytryna 500 g

    1,5 g · ~4,99 zł / 500 g

  • Kamis Gałka muszkatołowa mielona 9 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 9 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Szpinak dusimy z cebulą i czosnkiem, miksujemy z serkiem wiejskim i przyprawami na farsz. Nakładamy na wycięte placki ciasta, zlepiamy i gotujemy do wypłynięcia.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ciasto wyrabiamy, dokładnie zagniatamy i zostawiamy pod przykryciem.

  2. 2

    Na patelni rozgrzewamy oliwę i podsmażamy cebulę pokrojoną w kostkę. Po minucie dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę i mieszamy.

  3. 3

    Do patelni z cebulą i czosnkiem dodajemy świeży szpinak i dusimy przez 4–5 minut, od czasu do czasu mieszając. Dodajemy gałkę muszkatołową i odstawiamy do ostygnięcia.

  4. 4

    Odsączony serek wiejski i ostudzone warzywa przekładamy do blendera. Miksujemy do połączenia, doprawiamy sokiem z cytryny, solą i pieprzem wedle uznania.

  5. 5

    Ciasto wałkujemy, wycinamy okrągłe placki, nakładamy farsz i zlepiamy brzegi.

  6. 6

    Pierogi gotujemy w osolonej wodzie ok. 2 minuty od wypłynięcia na powierzchnię.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę