
deser
Deser Tea-ramisu z borówkami i kremem twarogowym
569
kcal
28 g
Białko
22 g
Tłuszcze
67 g
Węgle
3 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Bonitki Biszkopty klasyczne 180
50 g · ~3,59 zł / 180 g

Président Twaróg sernikowy z mascarpone 1 kg
100 g · ~9,99 zł / 1000 g

Tola - Jogurt naturalny 400
75 g · ~1,79 zł / 400 g

All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g
15 g · ~49,99 zł / 500 g

Lipton Zielona herbata Earl Grey 32 g (20 torebek)
2,3 g · ~6,99 zł / 32 g

Rolnik Premium Borówka cała 300 g
75 g · ~8,99 zł / 300 g

Miód Huzar, 1 kg
12 g · ~28,89 zł / 1000 g

Cytryna 500 g
3 g · ~4,99 zł / 500 g

Woda Polaris 0,330 l
125 g · ~1,29 zł / 330 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Biszkopty maczaj w zimnym naparze Earl Grey i przekładaj kremem z twarogu, jogurtu i miodu oraz borówkami. Schłodź minimum 2 godziny.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Zagotuj wodę i zalej nią torebki herbaty Earl Grey w szklance.
- 2
Wyjmij torebki i odstaw napar do całkowitego ostygnięcia. Następnie wymieszaj z sokiem z cytryny i połową miodu.
- 3
Twaróg przełóż do miski, dodaj jogurt, pozostały miód i odżywkę białkową.
- 4
Miksuj masę serową na średnich obrotach przez około 3 minuty, aż stanie się gładka, puszysta i jednolita.
- 5
Przygotuj szklane naczynie, w którym będziesz układać deser.
- 6
Każdy biszkopt maczaj w zimnym naparze przez około 2 sekundy z każdej strony — biszkopty powinny nasiąknąć, ale nie rozpaść się w dłoniach.
- 7
Ułóż pierwszą warstwę namoczonych biszkoptów na dnie naczynia i przykryj je połową przygotowanego kremu twarogowego.
- 8
Na warstwie kremu ułóż połowę owoców.
- 9
Powtórz: ułóż drugą warstwę biszkoptów namoczonych w herbacie i wyłóż pozostały krem, wyrównując wierzch łyżką.
- 10
Ułóż resztę owoców.
- 11
Wstaw naczynie do lodówki pod przykryciem na co najmniej 2 godziny, żeby biszkopty dobrze zmiękły.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę