Wszystkie przepisy
Domowa pizza z mielonym mięsem

obiad

Domowa pizza z mielonym mięsem

1 h 45 min579 kcalśredni1 porcja

579

kcal

31 g

Białko

20 g

Tłuszcze

69 g

Węgle

13 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g

    75 g · ~2,59 zł / 900 g

  • Bakello Drożdże Wyborne świeże do wypieków 100g

    3,8 g · ~1,29 zł / 100 g

  • Woda Polaris 0,330 l

    55 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Diamant Cukier żelujący 1:1 1 kg

    1,3 g · ~7,99 zł / 1000 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    5 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

    120 g · ~5,99 zł / 500 g

  • Czosnek 250 g

    3 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Cebula żółta 1 kg

    10 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • ŚWIEŻE MIĘSO MIELO NE Z ŁOPATKI 500 g

    75 g · ~10,99 zł / 500 g

  • Galbani Ser Mozzarella 300 g

    30 g · ~6,99 zł / 300 g

  • Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g

    15 g · ~7,49 zł / 270 g

  • GustoBello - Czarne oliwki z pestkami 180

    3,8 g · ~7,49 zł / 180 g

  • Kamis Przyprawy do pizzy, spaghetti i potraw z pomidorami mieszanka ziół 15g

    0,8 g · ~1,29 zł / 15 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Wyrośnięte ciasto drożdżowe rozwałkowujemy, smarujemy domowym sosem pomidorowym, układamy podsmażone mięso, oliwki i mozzarellę. Pieczemy w 220°C około 15 minut.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    W miseczce łączymy drożdże z ciepłą wodą (mniej więcej 37–42°C), cukrem i łyżką mąki. Odstawiamy na kwadrans, żeby masa wyrosła.

  2. 2

    Dosypujemy pozostałą mąkę, dodajemy sól i oliwę. Wyrabiamy ciasto ręcznie lub mikserem, aż będzie gładkie. Przykrywamy i zostawiamy do wyrośnięcia na około 30 minut — ciasto powinno podwoić objętość.

  3. 3

    Pomidory kroimy na bardzo małe kawałki. Czosnek i cebulę siekamy jak najdrobniej.

  4. 4

    Na oliwie w rondelku podsmażamy pomidory, czosnek i cebulę na średnim ogniu, bez przykrywania. Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy przez 20 minut, aż sos zgęstnieje do pożądanej konsystencji, a warzywa całkowicie zmiękną.

  5. 5

    Mięso przyprawiamy suszonym rozmarynem, solą i pieprzem wedle uznania. Smażymy na mocno rozgrzanej patelni, na średnim ogniu, bez żadnego tłuszczu, do chwili aż się zarumieni. Wrzucamy pokrojone suszone pomidory i smażymy jeszcze około 10 minut. Zdejmujemy z ognia i zostawiamy do ostudzenia.

  6. 6

    Piekarnik nagrzewamy do 220°C (grzanie górne i dolne) albo do 200°C w trybie termoobiegu.

  7. 7

    Ciasto wałkujemy na okrągły placek o grubości około 1 cm. Blat i ciasto możemy lekko podsypać mąką, żeby się nie kleiły.

  8. 8

    Rozsmarowujemy sos po całej powierzchni ciasta, rozkładamy mięso, oliwki i mozzarellę. Wkładamy do piekarnika i pieczemy 15 minut, aż ser się stopi i lekko przyrumieni.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę