Wszystkie przepisy
Domowe batoniki kokosowe w czekoladzie

przekąska

Domowe batoniki kokosowe w czekoladzie

45 min407 kcalłatwy1 porcja

407

kcal

9 g

Białko

33 g

Tłuszcze

23 g

Węgle

10 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Bakallino Wiórki kokosowe naturalne 200 g opakowanie

    33,8 g · ~4,99 zł / 200 g

  • Go Active Pudding proteinowy smak orzechowy z czekoladą 200 g

    45 g · ~4,35 zł / 200 g

  • Czekolada gorzka Wawel 100 g

    25 g · ~11,99 zł / 100 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Pudding mieszamy z wiórkami kokosowymi i formujemy batoniki. Obtaczamy je w roztopionej czekoladzie i schładzamy co najmniej pół godziny.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej. Gotujemy wodę w garnuszku, na nim ustawiamy żaroodporne naczynie z połamaną czekoladą i mieszamy, aż powstanie gładka, płynna masa.

  2. 2

    Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia lub folią aluminiową.

  3. 3

    W miseczce mieszamy dokładnie pudding z wiórkami kokosowymi. Z masy formujemy prostokątne lub kwadratowe batoniki, a następnie obtaczamy je w płynnej czekoladzie i układamy na przygotowanej blaszce.

  4. 4

    Batoniki odkładamy do schłodzenia na co najmniej 30 minut.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę