śniadanie
Domowe bułeczki na śniadanie
217
kcal
30 g
Białko
9 g
Tłuszcze
4 g
Węgle
0 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję
Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
84 g · ~6,99 zł
Delikate Ser twarogowy półtłusty naturalny 250 g Biedronka
100 g · ~3,95 zł / 250 g
Kamis Ocet z czerwonego wina 250 ml
5 g · ~3,99 zł / 250 g
Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Ubitą na sztywno pianę z białek delikatnie łączymy z żółtkami i serkiem, wykładamy na blachę i pieczemy bezglutenowe bułeczki.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Piekarnik nagrzać do 150 stopni, tryb góra-dół.
- 2
Oddzielić białka od żółtek.
- 3
Do białek dodać sól i odrobinę octu winnego, a następnie ubić na sztywną pianę.
- 4
Do żółtek dodać serek i dokładnie wymieszać.
- 5
Stopniowo dodawać ubite białka do masy żółtkowej, delikatnie mieszając.
- 6
Masę wykładać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
- 7
Piec około 30 minut w nagrzanym piekarniku.
- 8
Bułeczki podać z ulubionymi dodatkami.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę