
śniadanie
Domowe fit jagodzianki drożdżowe
392
kcal
12 g
Białko
10 g
Tłuszcze
69 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mleko 1,5% bez laktoz
25 g · ~3,49 zł

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
14 g · ~6,99 zł

Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g
37,5 g · ~2,59 zł / 900 g

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
37,5 g · ~1,99 zł / 1 kg

Miód Huzar, 1 kg
3 g · ~28,89 zł / 1000 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
7,5 g · ~4,99 zł / 200 g

Bakello Drożdże Wyborne świeże do wypieków 100g
3,8 g · ~1,29 zł / 100 g

Borówka Amerykańska świeża 1kg Biedronka
75 g · ~5,99 zł / 1000 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
5 g · ~9,99 zł / 250 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Z drożdżowego zaczynu wyrabiamy ciasto, formujemy bułeczki z nadzieniem z jagód, zostawiamy do wyrośnięcia i pieczemy na złoto.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Do miski wlej połowę mleka, wsyp 2 czubate łyżki mąki pełnoziarnistej, dodaj świeże drożdże i miód. Wymieszaj, przykryj i zostaw na 15 minut, aż zaczyn wyraźnie się spieni.
- 2
Masło roztop w mikrofali lub w rondelku na małym ogniu. Zostaw do przestygnięcia, nie pozwalając mu ponownie zastygnąć.
- 3
Do dużej miski przesiej pozostałe mąki, dodaj sól, jajko, mleko i erytrol, a na koniec wlej wyrośnięty zaczyn.
- 4
Wlej roztopione masło i wyrabiaj ciasto przez około 10 minut, aż stanie się elastyczne i przestanie kleić się do rąk. Przykryj i odstaw w ciepłe miejsce na godzinę do wyrośnięcia.
- 5
W tym czasie odsącz jagody z nadmiaru soku i delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.
- 6
Kiedy ciasto urośnie, podziel je na równe porcje — mniej więcej 10 do 12 sztuk. Każdą z nich rozwałkuj na cienki, okrągły placek o grubości około 0,5 cm.
- 7
Na środek każdego placka połóż czubatą łyżkę jagód. Zwiń brzegi do góry i zlep je ze sobą, formując okrągłą bułeczkę. Układaj jagodzianki złączeniem skierowanym w dół na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- 8
Przykryj bułeczki ściereczką i zostaw na 15 minut do ponownego wyrośnięcia. Nagrzej piekarnik do 180°C w trybie góra-dół lub do 160°C z termoobiegiem.
- 9
Wsuń blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 25 minut, aż jagodzianki się ładnie zarumienią.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę