Wszystkie przepisy
Domowe kluski leniwe z twarogu

obiad

Domowe kluski leniwe z twarogu

20 min820 kcalłatwy1 porcja

820

kcal

66 g

Białko

19 g

Tłuszcze

98 g

Węgle

3 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Twaróg Klinek Delikate półtłusty, 250 g

    250 g · ~3,95 zł / 250 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    56 g · ~6,99 zł

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    120 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Odciśnięty twaróg rozetrzyj z jajkiem, solą i mąką na ciasto. Uformuj wałeczki, pokrój na kluski i gotuj 2-3 minuty po wypłynięciu.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Twaróg owiń w papierowy ręcznik, odciśnij nadmiar wody, a potem przełóż do miski.

  2. 2

    Ser rozdrobnij dokładnie widelcem, wbij jajko, wsyp sól i dodaj mąkę (zostaw 2 łyżki do podsypania stolnicy).

  3. 3

    Masę wymieszaj — najpierw widelcem, a potem wyrabiaj rękami na stolnicy posypanej mąką. Gotowe ciasto nie powinno kleić się do rąk.

  4. 4

    Podziel ciasto na 2 równe części. Z każdej uformuj wałeczek i pokrój na równe kluski. W razie potrzeby podsypuj je mąką, żeby się nie sklejały.

  5. 5

    W dużym garnku zagotuj wodę. Kluski wrzucaj pojedynczo, mieszając delikatnie, by się nie skleiły i nie przylgnęły do dna. Pozostałą porcję możesz zamrozić na później.

  6. 6

    Kluski gotuj 2-3 minuty od momentu, gdy wypłyną na powierzchnię. Możesz sprawdzić gotowość jednej kluski, przekrawając ją na pół.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę