deser
Domowe lody z jagodami
222
kcal
7 g
Białko
12 g
Tłuszcze
24 g
Węgle
4 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję
Borówka Amerykańska świeża 1kg Biedronka
125 g · ~5,99 zł / 1000 g
Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
35 g · ~9,99 zł / 250 g
Limonka 1 szt.
9 g · ~1,99 zł
Mleko 1,5% bez laktoz
125 g · ~3,49 zł
Łaciata Śmietanka 12 % 500 ml
50 g · ~2,39 zł / 500 g
Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml
1,5 g · ~6,99 zł / 30 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Rozgotuj jagody z sokiem z limonki i erytrytolem, wystudź. Połącz ze śmietaną, mlekiem i wanilią, zamroź na noc.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Do garnka z niewielką ilością wody wrzuć jagody, wlej sok z limonki i dodaj erytrytol. Postaw na ogniu i zacznij podgrzewać.
- 2
Gotuj, stale mieszając, aż owoce się rozgotują. Odstaw do wystygnięcia.
- 3
W misce połącz śmietanę, mleko, ekstrakt waniliowy i wystudzone jagody, wymieszaj.
- 4
Wstaw do zamrażarki na całą noc.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę