Wszystkie przepisy
Domowe pierniczki z mąką orkiszową

przekąska

Domowe pierniczki z mąką orkiszową

1 h 20 min158 kcalłatwy1 porcja

158

kcal

4 g

Białko

9 g

Tłuszcze

16 g

Węgle

2 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka ryżowa Grano 500 g

    6 g · ~3,99 zł / 500 g

  • Mąka owsiana Melvit 500 g

    6 g · ~3,99 zł / 500 g

  • Młyn Niedźwiady Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 1 kg

    6 g · ~5,99 zł / 1000 g

  • Bakello Soda oczyszczona uniwersalna 100 g

    0,3 g · ~1,39 zł / 100 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    8 g · ~4,99 zł / 200 g

  • Kakao Nesquik 400 g

    3 g · ~6,99 zł / 400 g

  • Dr. Oetker Przyprawa korzenna do piernika i grzanego wina 40 g

    1,5 g · ~2,49 zł / 40 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    5,6 g · ~6,99 zł

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    2 g · ~6,99 zł

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    10 g · ~9,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Roztopione masło łączymy z przyprawą i kakao, dodajemy jajko, żółtko i erytrytol, zagniatamy z mąkami ciasto. Chłodzimy, wałkujemy, wykrawamy i pieczemy.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Do dużej miski wsypujemy wszystkie mąki, sodę i sól. Mieszamy.

  2. 2

    W rondelku roztapiamy masło. Gdy zacznie się pienić, zdejmujemy z ognia i wsypujemy przyprawę do pierników oraz kakao.

  3. 3

    Składniki dokładnie łączymy, najlepiej rózgą. Na koniec wbijamy jajko, dodajemy żółtko i erytrytol. Ponownie wszystko mieszamy.

  4. 4

    Wlewamy masę do suchych składników i wyrabiamy ciasto. Powinno być dość twarde, ale sprężyste. Jeśli klei się za mocno, dosypujemy trochę mąki.

  5. 5

    Przykrywamy ciasto i wkładamy do lodówki na 30–60 minut.

  6. 6

    Nagrzewamy piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem).

  7. 7

    Ciasto dzielimy na części, by łatwiej się nim pracowało. Każdą część wałkujemy na oprószonej mąką stolnicy na grubość około 0,5 cm.

  8. 8

    Wycinamy pierniczki foremkami i układamy na blaszce z papierem w niewielkich odstępach. Pieczemy około 20 minut, aż się zarumienią.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę