
przekąska
Domowe pierniczki z mąką orkiszową
158
kcal
4 g
Białko
9 g
Tłuszcze
16 g
Węgle
2 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mąka ryżowa Grano 500 g
6 g · ~3,99 zł / 500 g

Mąka owsiana Melvit 500 g
6 g · ~3,99 zł / 500 g

Młyn Niedźwiady Mąka orkiszowa pełnoziarnista typ 2000 1 kg
6 g · ~5,99 zł / 1000 g

Bakello Soda oczyszczona uniwersalna 100 g
0,3 g · ~1,39 zł / 100 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,0 g · ~2,49 zł / 350 g

Masło tradycyjne Lublanka 200 g
8 g · ~4,99 zł / 200 g

Kakao Nesquik 400 g
3 g · ~6,99 zł / 400 g

Dr. Oetker Przyprawa korzenna do piernika i grzanego wina 40 g
1,5 g · ~2,49 zł / 40 g

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
5,6 g · ~6,99 zł

Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
2 g · ~6,99 zł

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
10 g · ~9,99 zł / 250 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Roztopione masło łączymy z przyprawą i kakao, dodajemy jajko, żółtko i erytrytol, zagniatamy z mąkami ciasto. Chłodzimy, wałkujemy, wykrawamy i pieczemy.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Do dużej miski wsypujemy wszystkie mąki, sodę i sól. Mieszamy.
- 2
W rondelku roztapiamy masło. Gdy zacznie się pienić, zdejmujemy z ognia i wsypujemy przyprawę do pierników oraz kakao.
- 3
Składniki dokładnie łączymy, najlepiej rózgą. Na koniec wbijamy jajko, dodajemy żółtko i erytrytol. Ponownie wszystko mieszamy.
- 4
Wlewamy masę do suchych składników i wyrabiamy ciasto. Powinno być dość twarde, ale sprężyste. Jeśli klei się za mocno, dosypujemy trochę mąki.
- 5
Przykrywamy ciasto i wkładamy do lodówki na 30–60 minut.
- 6
Nagrzewamy piekarnik do 180°C w trybie góra-dół (lub 160°C z termoobiegiem).
- 7
Ciasto dzielimy na części, by łatwiej się nim pracowało. Każdą część wałkujemy na oprószonej mąką stolnicy na grubość około 0,5 cm.
- 8
Wycinamy pierniczki foremkami i układamy na blaszce z papierem w niewielkich odstępach. Pieczemy około 20 minut, aż się zarumienią.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę