Wszystkie przepisy
Dutch baby z konfiturą rabarbarową

śniadanie

Dutch baby z konfiturą rabarbarową

45 min364 kcalłatwy1 porcja

364

kcal

23 g

Białko

12 g

Tłuszcze

46 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g

    30 g · ~2,59 zł / 900 g

  • Mleko 1,5% bez laktoz

    62,5 g · ~3,49 zł

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    56 g · ~6,99 zł

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    2,5 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    5 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml

    0,8 g · ~6,99 zł / 30 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Rabarbar pęczek

    110 g · ~12,99 zł

  • Sok pomarańczowy Riviva, 1 l

    100 g · ~4,79 zł / 1000 g

  • Cynamon Kamis 15 g

    1 g · ~2,49 zł / 15 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    7,5 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Fruvita Skyr bez laktozy naturalny 150 g

    75 g · ~2,99 zł / 150 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Gładkie ciasto naleśnikowe pieczemy w rozgrzanej patelni, aż urośnie i zrumieni brzegi. Podajemy ze skyrem i domową konfiturą z duszonego rabarbaru.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Wstaw patelnię lub naczynie żaroodporne do piekarnika i rozgrzej go razem z naczyniem do ok. 210 stopni, tryb góra-dół.

  2. 2

    Przygotuj ciasto, miksując na gładką masę jajka, mąkę, mleko, ekstrakt waniliowy, erytrytol i sól. Odstaw ciasto na ok. 20 minut.

  3. 3

    Wyjmij nagrzaną patelnię i równomiernie posmaruj ją olejem. Wlej ciasto tak, żeby pokryło również boki naczynia.

  4. 4

    Wstaw patelnię z ciastem do piekarnika i piecz, aż brzegi się zarumienią (ok. 10 minut). Pilnuj, żeby naleśnik się nie przypalił.

  5. 5

    Obierz rabarbar i pokrój go na kawałki.

  6. 6

    Przełóż rabarbar do garnka, wlej sok z pomarańczy, wsyp cynamon i erytrytol. Gotuj przez ok. 10 minut, aż rabarbar zmięknie (jeśli sok wyparuje, dolej odrobinę wody). Odstaw do ostygnięcia.

  7. 7

    Podaj gotowe naleśniki ze skyrem i konfiturow rabarbarową.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę