Filet z dorsza w kremowym sosie pesto z ryżem

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Marinero Dorsz atlantycki polędwica opak. ok. 500 g

  200 g · ~9,99 zł / 500 g

• 

  Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

  2,5 g · ~18,99 zł / 250 g

• 

  Przyprawy Świata Przyprawa Papryka Słodka Mieszanka 100

  0,8 g · ~2,65 zł / 100 g

• 

  Kamis Tymianek 14 g

  0,8 g · ~6,49 zł / 14 g

• 

  Rana Pesto Świeże Czerwone z Suszonymi Pomidorami 120g

  10 g · ~6,49 zł / 120 g

• 

  Łaciata Śmietanka 12 % 500 ml

  62,5 g · ~2,39 zł / 500 g

• 

  Plony Natury Ryż Basmati w saszetkach 400g

  50 g · ~4,99 zł / 400 g

• 

  Kalafior

  100 g · ~9,99 zł

• 

  Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

  37,5 g · ~5,99 zł / 200 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

  0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ryż przygotowujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

2. 2

   Kalafior gotujemy w wodzie, aż stanie się miękki.

3. 3

   Rybę doprawiamy solą, pieprzem, papryką i tymiankiem.

4. 4

   Smażymy na rozgrzanej oliwie. Dorzucamy pesto i śmietanę. Mieszamy i podsmażamy, czekając aż sos zgęstnieje.

5. 5

   Rybę serwujemy z sosem, ryżem, szpinakiem i kalafiorem.