Fit deser bananowy z czekoladą i masłem orzechowym

Składniki

Na 1 porcję

• 

  HERBATNIK m&m's 10 SZTUK 198g

  25 g · ~12,99 zł / 198 g

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  12,5 g · ~11,99 zł / 470 g

• 

  Woda Polaris 0,330 l

  12,5 g · ~1,29 zł / 330 g

• 

  Banan

  40 g · ~6,99 zł

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  6,7 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Tolonis Jogurt typu greckiego Fruvita 3% tłuszczu 400

  66,7 g · ~2,99 zł / 400 g

• 

  Gellwe Żelatyna 50 g

  1,3 g · ~4,49 zł / 50 g

• 

  Woda Polaris 0,330 l

  8,3 g · ~1,29 zł / 330 g

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  13,3 g · ~11,99 zł / 470 g

• 

  Miód Huzar, 1 kg

  8 g · ~28,89 zł / 1000 g

• 

  Banan

  20 g · ~6,99 zł

• 

  Czekolada gorzka Wawel 100 g

  8,3 g · ~11,99 zł / 100 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Pokrusz herbatniki, a następnie wymieszaj je z masłem orzechowym i wodą.

2. 2

   Tortownicę o średnicy 20–22 cm wyłóż papierem do pieczenia. Masę herbatnikową wyłóż na spód — masa jest gęsta i kleista, więc zwilż dłonie przed formowaniem.

3. 3

   Przygotuj karmel, łącząc masło orzechowe z miodem i mieszając do uzyskania jednolitej masy.

4. 4

   Przygotuj nadzienie — zblenduj banany z odżywką białkową i jogurtem. Żelatynę rozpuść w ciepłej wodzie, wlej do masy bananowej i energicznie wymieszaj. Odstaw na chwilę.

5. 5

   Na spód rozsmaruj karmel, na nim wyłóż masę bananowo-jogurtową. Wstaw do lodówki, aż masa stężeje.

6. 6

   Kolejnego banana pokrój w cienkie plasterki i ułóż na wierzchu ciasta. Posyp posiekaną czekoladą.

7. 7

   Przechowuj ciasto w lodówce.