
przekąska
Focaccia z cukinią i pomidorkami koktajlowymi
482
kcal
20 g
Białko
4 g
Tłuszcze
96 g
Węgle
18 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg
70 g · ~1,99 zł / 1 kg

Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g
30 g · ~2,59 zł / 900 g

Woda Polaris 0,330 l
75 g · ~1,29 zł / 330 g

Bakello Drożdże Wyborne świeże do wypieków 100g
8,3 g · ~1,29 zł / 100 g

Ekologiczna Cukinia BIO świeża warzywo opakowanie 500 g Biedronka
66,7 g · ~8,99 zł / 500 g

Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
66,7 g · ~5,99 zł / 500 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,5 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Zioła prowansalskie 25 g
1 g · ~2,59 zł / 25 g

Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
133,3 g · ~5,99 zł / 500 g

Seler naciowy świeży pakowany Biedronka ok. 300–400 g opakowanie
30 g · ~5,99 zł / 400 g

Cebula żółta 1 kg
26,7 g · ~4,99 zł / 1000 g

Czosnek 250 g
4 g · ~7,99 zł / 250 g

Gusto Bello Ocet Balsamiczny z Modeny I.G.P. 250ml
2 g · ~8,99 zł / 250 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,2 g · ~2,49 zł / 350 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Wyrośnięte ciasto drożdżowe rozłóż na blasze, wciśnij plasterki cukinii i pomidorki, posyp ziołami i upiecz, podając z domowym sosem pomidorowym.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Drożdże rozpuszczamy w ciepłej wodzie (37–42°C) i wlewamy do mąki. Wyrabiamy ciasto, doprawiamy łyżeczką soli. Odstawiamy na 40 minut, żeby podwoiło objętość.
- 2
Cukinię kroimy w cienkie plasterki, pomidorki przepoławiamy.
- 3
Piekarnik nagrzewamy do 200°C góra-dół (lub 180°C z termoobiegiem).
- 4
Ciasto przekładamy na blachę wyłożoną papierem i rozciągamy na boki. Wciskamy plasterki cukinii w ciasto, na wierzchu układamy pomidorki. Posypujemy ziołami i lekko spryskujemy wodą. Pieczemy ok. 35 minut w 200°C, tryb góra-dół.
- 5
Sos: wszystkie składniki blendujemy, przekładamy do garnka i gotujemy 20–30 minut, aż zgęstnieje.
- 6
Gorącą focaccię podajemy razem z domowym sosem pomidorowym.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę