Wszystkie przepisy
Frytki pieczone z ziemniaków z sosem wegańskim

obiad

Frytki pieczone z ziemniaków z sosem wegańskim

30 min570 kcalłatwy1 porcja

570

kcal

8 g

Białko

26 g

Tłuszcze

79 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Ziemniaki pakowane 5 kg

    420 g · ~6,49 zł / 5000 g

  • Go Vege Majonez Wegański wegański klasyczny 280g

    25 g · ~3,89 zł / 280 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    10 g · ~6,99 zł / 250 g

  • KAMIS Tymianek 8 g

    3 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Pokrój ziemniaki w słupki, dopraw, skrop olejem i piecz 20–25 min w 200°C, aż się zarumienią. Podawaj z wegańskim majonezem z tymiankiem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ustawiamy piekarnik na 200°C, tryb góra-dół.

  2. 2

    Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w równe słupki o grubości około 1 cm na kształt frytek. Osuszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem wedle uznania.

  3. 3

    Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Frytki układamy w odstępach, żeby się nie stykały. Skrapiamy olejem i pieczemy na środkowym poziomie piekarnika przez 20–25 minut, aż się zarumienią i zmiękną. W połowie czasu możemy je ostrożnie przemieszać.

  4. 4

    Gotowe frytki podajemy z wegańskim majonezem wymieszanym z suszonymi liśćmi tymianku.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę