
obiad
Frytki pieczone z ziemniaków z sosem wegańskim
570
kcal
8 g
Białko
26 g
Tłuszcze
79 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Ziemniaki pakowane 5 kg
420 g · ~6,49 zł / 5000 g

Go Vege Majonez Wegański wegański klasyczny 280g
25 g · ~3,89 zł / 280 g

Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml
10 g · ~6,99 zł / 250 g

KAMIS Tymianek 8 g
3 g · ~2,49 zł / 8 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,3 g · ~2,49 zł / 16 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Pokrój ziemniaki w słupki, dopraw, skrop olejem i piecz 20–25 min w 200°C, aż się zarumienią. Podawaj z wegańskim majonezem z tymiankiem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Ustawiamy piekarnik na 200°C, tryb góra-dół.
- 2
Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w równe słupki o grubości około 1 cm na kształt frytek. Osuszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem wedle uznania.
- 3
Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Frytki układamy w odstępach, żeby się nie stykały. Skrapiamy olejem i pieczemy na środkowym poziomie piekarnika przez 20–25 minut, aż się zarumienią i zmiękną. W połowie czasu możemy je ostrożnie przemieszać.
- 4
Gotowe frytki podajemy z wegańskim majonezem wymieszanym z suszonymi liśćmi tymianku.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę