Wszystkie przepisy
Gnocchi w kremowym sosie z grzybami, szpinakiem i parmezanem

obiad

Gnocchi w kremowym sosie z grzybami, szpinakiem i parmezanem

35 min594 kcalłatwy1 porcja

594

kcal

25 g

Białko

19 g

Tłuszcze

83 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Gnocchi kluski ziemniaczane 500g Garofalo 500 g

    250 g · ~4,69 zł / 500 g

  • Pieczarka do grillowania Biedronka 400

    150 g · ~6,99 zł / 400 g

  • Cebula żółta 1 kg

    20 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g

    75 g · ~5,99 zł / 200 g

  • Czosnek 250 g

    6 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Krakus Bulion warzywny 100 g

    50 g · ~4,49 zł / 100 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    10 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Galbani Ser Grana Padano 200 g

    20 g · ~13,99 zł / 200 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Carrefour Targ Świeżości Pietruszka

    7,5 g · ~3,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Na oliwie podsmaż cebulę, pieczarki i czosnek, zredukuj bulion, dodaj szpinak i parmezan. Wmieszaj ugotowane gnocchi, posyp serem i natką.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Gnocchi gotujemy zgodnie z podanym na opakowaniu sposobem przygotowania.

  2. 2

    Pieczarki starannie czyścimy i kroimy w plasterki. Cebulę i czosnek obieramy, a następnie drobno siekamy. Szpinak płuczemy i osuszamy.

  3. 3

    Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę na umiarkowanym ogniu. Wrzucamy cebulę i smażymy przez 3–4 minuty, aż stanie się szklista i miękka.

  4. 4

    Dorzucamy pokrojone pieczarki i podkręcamy ogień. Smażymy przez 5–7 minut, regularnie mieszając, aż grzyby oddadzą wodę, która następnie odparuje, a pieczarki lekko się zarumienią. Pod koniec wsypujemy czosnek i podsmażamy jeszcze minutę, pilnując, żeby się nie przypalił.

  5. 5

    Wlewamy bulion i gotujemy na dużym ogniu przez około 2 minuty, aż płyn się zredukuje i sos nabierze głębszego smaku.

  6. 6

    Do gotującego się sosu wkładamy szpinak. Mieszamy i dusimy pod częściowym przykryciem przez 2–3 minuty, aż liście zwiędną i zmniejszą objętość.

  7. 7

    Wsypujemy dwie trzecie startego parmezanu i mieszamy, aż ser się roztopi i zagęści sos. Doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania.

  8. 8

    Wkładamy ugotowane gnocchi. Delikatnie mieszamy na małym ogniu przez około minutę, aby kluseczki oblepiły się sosem i się podgrzały.

  9. 9

    Gotowe danie wykładamy na talerz i posypujemy pozostałym parmezanem oraz natką pietruszki.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę