
obiad
Gnocchi w kremowym sosie z grzybami, szpinakiem i parmezanem
594
kcal
25 g
Białko
19 g
Tłuszcze
83 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Gnocchi kluski ziemniaczane 500g Garofalo 500 g
250 g · ~4,69 zł / 500 g

Pieczarka do grillowania Biedronka 400
150 g · ~6,99 zł / 400 g

Cebula żółta 1 kg
20 g · ~4,99 zł / 1000 g

Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g
75 g · ~5,99 zł / 200 g

Czosnek 250 g
6 g · ~7,99 zł / 250 g

Krakus Bulion warzywny 100 g
50 g · ~4,49 zł / 100 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
10 g · ~18,99 zł / 250 g

Galbani Ser Grana Padano 200 g
20 g · ~13,99 zł / 200 g

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Carrefour Targ Świeżości Pietruszka
7,5 g · ~3,99 zł
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Na oliwie podsmaż cebulę, pieczarki i czosnek, zredukuj bulion, dodaj szpinak i parmezan. Wmieszaj ugotowane gnocchi, posyp serem i natką.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Gnocchi gotujemy zgodnie z podanym na opakowaniu sposobem przygotowania.
- 2
Pieczarki starannie czyścimy i kroimy w plasterki. Cebulę i czosnek obieramy, a następnie drobno siekamy. Szpinak płuczemy i osuszamy.
- 3
Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę na umiarkowanym ogniu. Wrzucamy cebulę i smażymy przez 3–4 minuty, aż stanie się szklista i miękka.
- 4
Dorzucamy pokrojone pieczarki i podkręcamy ogień. Smażymy przez 5–7 minut, regularnie mieszając, aż grzyby oddadzą wodę, która następnie odparuje, a pieczarki lekko się zarumienią. Pod koniec wsypujemy czosnek i podsmażamy jeszcze minutę, pilnując, żeby się nie przypalił.
- 5
Wlewamy bulion i gotujemy na dużym ogniu przez około 2 minuty, aż płyn się zredukuje i sos nabierze głębszego smaku.
- 6
Do gotującego się sosu wkładamy szpinak. Mieszamy i dusimy pod częściowym przykryciem przez 2–3 minuty, aż liście zwiędną i zmniejszą objętość.
- 7
Wsypujemy dwie trzecie startego parmezanu i mieszamy, aż ser się roztopi i zagęści sos. Doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania.
- 8
Wkładamy ugotowane gnocchi. Delikatnie mieszamy na małym ogniu przez około minutę, aby kluseczki oblepiły się sosem i się podgrzały.
- 9
Gotowe danie wykładamy na talerz i posypujemy pozostałym parmezanem oraz natką pietruszki.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę