Gryczanka kakaowa z suszonymi morelami i śliwkami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Cenos Kasza gryczana prażona 400 g (4 x 100 g)

  70 g · ~5,99 zł / 400 g

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  250 g · ~3,49 zł

• 

  Kakao Nesquik 400 g

  10 g · ~6,99 zł / 400 g

• 

  Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

  5 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  BAKALL/BAKELLO Śliwki suszone naturalne 300 g opakowanie

  30 g · ~8,99 zł / 300 g

• 

  BakaDOr Morele Suszone bez Pestek z Dwutlenkiem Siarki 180

  28 g · ~9,89 zł / 180 g

• 

  All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

  20 g · ~49,99 zł / 500 g

• 

  Go On Nutrition Masło Orzechowe Mix z orzechami arachidowymi i laskowymi 470

  10 g · ~11,99 zł / 470 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Kaszę gotuj na mleku do miękkości, postępując zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W trakcie gotowania wsyp kakao i dokładnie wymieszaj.

2. 2

   Po ugotowaniu odstaw kaszę na kilka minut do lekkiego ostudzenia. Następnie wymieszaj ją z odżywką białkową i masłem orzechowym. Dosłodź erytrytolem wedle uznania.

3. 3

   Suszone owoce pokrój na mniejsze kawałki i dodaj do gotowej gryczanki.