
śniadanie
Grzanki z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
663
kcal
18 g
Białko
34 g
Tłuszcze
74 g
Węgle
9 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g
90 g · ~5,24 zł / 400 g

Gusto Bello Ser Burrata świeży 280 g/125 g
120 g · ~7,49 zł / 280 g

Brzoskwinia
90 g · ~19,99 zł

Miód Huzar, 1 kg
18 g · ~28,89 zł / 1000 g

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
5 g · ~18,99 zł / 250 g

Tymianek duży, świeży
1 g · ~3,79 zł
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Brzoskwinie pogrilluj na patelni i opiecz chleb. Na kromkach rozłóż burratę i owoce, posyp tymiankiem i skrop miodem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Postaw patelnię grillową (lub zwykłą) na palniku i poczekaj, aż dobrze się rozgrzeje na średnim ogniu.
- 2
Umyj brzoskwinie i pokrój je na mniejsze kawałki. Jeśli używasz owoców mrożonych, wcześniej je rozmroź.
- 3
Posmaruj kawałki owoców oliwą i połóż na rozgrzanej patelni. Grilluj po 2–3 minuty z każdej strony, aż na owocach pojawią się wyraźne ślady lub lekko się zrumienią i zmiękną. Zdejmij owoce z patelni.
- 4
Połóż kromki chleba na tej samej patelni i opiekaj po 1–2 minuty z każdej strony, aż nabiorą złocistego koloru i staną się chrupiące.
- 5
Na każdej kromce rozłóż burratę, a następnie ułóż na niej kawałki grillowanych owoców.
- 6
Posyp kanapki równomiernie listkami świeżego tymianku.
- 7
Skrop całość miodem i podaj natychmiast.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę