
śniadanie
Grzanki z mozzarellą, pomidorkami i świeżą bazylią
430
kcal
18 g
Białko
20 g
Tłuszcze
43 g
Węgle
8 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Pano Chleb żytni 100% pełnoziarnisty 300 g
60 g · ~3,69 zł / 300 g

Galbani Ser Mozzarella 300 g
60 g · ~6,99 zł / 300 g

Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g
20 g · ~7,49 zł / 270 g

Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
100 g · ~5,99 zł / 500 g

Łowicz Pesto zielone 180 g
15 g · ~6,99 zł / 180 g

Carrefour Targ Świeżości Bazylia
3 g · ~3,79 zł

Monini Krem na bazie białego octu balsamicznego 250 g
5 g · ~13,99 zł / 250 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Pieczywo smarujemy pesto, układamy mozzarellę i suszone pomidory, zapiekamy do roztopienia sera. Dekorujemy pomidorkami, bazylią i kremem balsamicznym.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Nagrzewamy air fryer do 180°C. Jeśli używamy tradycyjnego piekarnika, ustawiamy go na 180°C w trybie góra-dół.
- 2
Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki. Suszone pomidory z zalewy oraz dobrze odsączoną mozzarellę kroimy w równe, niezbyt grube plastry.
- 3
Pieczywo smarujemy pesto, a na wierzch układamy plastry sera i kawałki suszonych pomidorów.
- 4
Przygotowane grzanki wkładamy do koszyka rozgrzanego air fryer i pieczemy bez przykrycia przez 5–6 minut w 180°C, aż ser się całkowicie roztopi, a brzegi chleba staną się chrupiące i złociste. W tradycyjnym piekarniku układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy na środkowej półce przez 8–10 minut.
- 5
Ostrożnie wyjmujemy gorące grzanki, układamy na nich połówki pomidorków koktajlowych, dekorujemy listkami świeżej bazylii i polewamy kremem balsamicznym.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę