Wszystkie przepisy
Halloweenowe kanapki z duszkami

śniadanie

Halloweenowe kanapki z duszkami

5 min301 kcalłatwy1 porcja

301

kcal

12 g

Białko

10 g

Tłuszcze

39 g

Węgle

2 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Bagietka do opiekania Danie Express, 175 g

    60 g · ~3,79 zł / 175 g

  • Gusto Bello Pesto alla Genovese i Rosso (zielone i czerwone) 190

    10 g · ~5,99 zł / 190 g

  • Galbani Ser Mozzarella 300 g

    30 g · ~6,99 zł / 300 g

  • Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500

    50 g · ~5,99 zł / 500 g

  • Bazylia XL szt Biedronka

    1,5 g · ~6,99 zł

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Bagietkę posmaruj pesto, ułóż plasterki mozzarelli. Z ziaren pieprzu uformuj twarze duszków, dodaj połówki pomidorków.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Bagietkę kroimy i pokrywamy warstwą pesto.

  2. 2

    Mozzarellę kroimy w plasterki i układamy na bagietce.

  3. 3

    Na każdej kanapce układamy po 3 ziarnka pieprzu tak, by przypominały twarz duszka. Pomidorki przekrajamy na pół i dokładamy do kanapek. Całość doprawiamy solą i pieprzem wedle smaku.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę