Wszystkie przepisy
Hot dogi owinięte ciastem francuskim

obiad

Hot dogi owinięte ciastem francuskim

30 min592 kcalłatwy1 porcja

592

kcal

25 g

Białko

40 g

Tłuszcze

28 g

Węgle

1 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Bakello Ciasto Francuskie gotowe do wypieków 300

    68,8 g · ~4,19 zł / 300 g

  • Morliny Franki parówki wieprzowo-drobiowe 240g opakowanie

    84 g · ~5,99 zł / 240 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    14 g · ~6,99 zł

  • Octim Musztarda sarepska 190 g

    7,5 g · ~1,49 zł / 190 g

  • Develey Ketchup łagodny 450 g

    10 g · ~2,99 zł / 450 g

  • Mlekpol Ser mozzarella 150 g

    18,8 g · ~5,99 zł / 150 g

  • Sezam biały Helio 200 g

    3,8 g · ~3,99 zł / 200 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ciasto francuskie smarujemy ketchupem i musztardą, posypujemy serem, układamy frankfurterki i zwijamy. Kroimy, smarujemy jajkiem i pieczemy w 200°C.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ustaw piekarnik na 200 stopni, wybierając tryb grzania góra-dół, i poczekaj, aż osiągnie właściwą temperaturę.

  2. 2

    Płat ciasta francuskiego rozłóż na równej powierzchni.

  3. 3

    Całą powierzchnię ciasta posmaruj cienką warstwą ketchupu i musztardy, rozkładając je równomiernie, a potem posyp startym serem.

  4. 4

    Na tak przygotowanym cieście poukładaj frankfurterki w równych odstępach, a następnie zwiń ciasto wzdłuż dłuższej krawędzi tak, by każda frankfurterka znalazła się wewnątrz.

  5. 5

    Zawinięty rulon pokrój na mniejsze porcje — każdy kawałek powinien zawierać jedną frankfurterkę.

  6. 6

    Roztrzep jajko w miseczce, pędzelkiem pokryj każdy kawałek ciasta, a na koniec posyp sezamem.

  7. 7

    Wstaw przekąski do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 15 do 20 minut, aż ciasto nabierze złocistego, chrupiącego wyglądu.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę