Jabłka zapiekane pod owsianą kruszonką fit

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Jabłko Polskie 1,5 k

  150 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

• 

  Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

  5 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Cynamon Kamis 15 g

  1,3 g · ~2,49 zł / 15 g

• 

  Płatki owsiane Vitanella 0,07 kg

  16,7 g · ~2,99 zł / 70 g

• 

  Miód Huzar, 1 kg

  2 g · ~28,89 zł / 1000 g

• 

  Woda Polaris 0,330 l

  7,5 g · ~1,29 zł / 330 g

• 

  Basia Mąka pszenna pełnoziarnista 900 g

  2,5 g · ~2,59 zł / 900 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Jabłka umyj, obierz, pokrój w ćwiartki i ułóż w naczyniu do zapiekania.

2. 2

   Posyp jabłka połową ksylitolu i połową cynamonu. Wymieszaj delikatnie, by owoce równomiernie pokryły się przyprawami.

3. 3

   W osobnym naczyniu połącz pozostały ksylitol, cynamon, płatki owsiane i mąkę. Wlej miód i wodę, a następnie zagnieć, aż uzyskasz sypką, lekko lepką kruszonkę.

4. 4

   Rozsyp kruszonkę równomiernie na jabłkach.

5. 5

   Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C w trybie góra-dół i piecz przez około 30 minut, aż wierzch nabierze złocistego koloru.