
deser
Jaglany budyń z podsmażanymi jabłkami
515
kcal
34 g
Białko
8 g
Tłuszcze
79 g
Węgle
6 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Plony Natury Kasza jaglana ekspandowana 4 x 100 g
50 g · ~2,99 zł / 400 g

Mleko 1,5% bez laktoz
250 g · ~3,49 zł

Go Active Pudding proteinowy smak orzechowy z czekoladą 200 g
180 g · ~4,35 zł / 200 g

Jabłko Polskie 1,5 k
150 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250
10 g · ~9,99 zł / 250 g

Cynamon Kamis 15 g
2 g · ~2,49 zł / 15 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Kaszę jaglaną gotujemy na mleku i blendujemy z puddingiem na gładką masę. Na wierzch wykładamy jabłka podsmażone z erytrolem i cynamonem.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Kaszę gotować na mleku do miękkości, postępując zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
- 2
Ugotowaną kaszę zblendować z puddingiem na jednolitą, gładką masę. Przełożyć do miseczki.
- 3
Jabłko umyć, obrać i pokroić w kostkę.
- 4
Do garnka włożyć jabłko, erytrol i cynamon. Smażyć na średnim ogniu, mieszając, aż owoce się rozmiękną.
- 5
Podsmażone jabłka wyłożyć na przygotowany budyń jaglany.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę