Kanapka z pomidorową pastą soczewicową

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Plony Natury Soczewica Czerwona 500g

  75 g · ~4,99 zł / 500 g

• 

  Pano Chleb żytni 100% pełnoziarnisty 300 g

  60 g · ~3,69 zł / 300 g

• 

  Pasta Tahini Sezamowa Klasyczna 300g

  9 g · ~9,99 zł / 300 g

• 

  Ole! Suszone pomidory w oleju z ziołami 270 g

  20 g · ~7,49 zł / 270 g

• 

  Czosnek 250 g

  6 g · ~7,99 zł / 250 g

• 

  Kamis Tymianek 14 g

  1,5 g · ~6,49 zł / 14 g

• 

  Kamis Kmin rzymski mielony 15 g

  1,3 g · ~1,69 zł / 15 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Soczewicę gotujemy według wskazówek na opakowaniu.

2. 2

   Ugotowaną soczewicę odcedzamy i zostawiamy do ostygnięcia.

3. 3

   Wszystkie składniki pasty wkładamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Doprawiamy wedle uznania.

4. 4

   Pastę podajemy z pieczywem.