Wszystkie przepisy
Kanapki z ricottą i świeżymi figami

śniadanie

Kanapki z ricottą i świeżymi figami

5 min599 kcalłatwy1 porcja

599

kcal

14 g

Białko

20 g

Tłuszcze

98 g

Węgle

14 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g

    90 g · ~5,24 zł / 400 g

  • Gusto Bello Ser Ricotta świeży ser 250g

    60 g · ~5,99 zł / 250 g

  • Bakalland Figi całe owoce 100 g

    180 g · ~5,99 zł / 100 g

  • Bakad'Or Orzechy Włoskie łuskane 200

    20 g · ~16,95 zł / 200 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    12 g · ~28,89 zł / 1000 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Kromki chleba smarujemy ricottą, układamy na nich pokrojone figi, posypujemy orzechami włoskimi i polewamy miodem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Kromki chleba smarujemy ricottą.

  2. 2

    Na wierzchu układamy pokrojone figi, posypujemy posiekanymi orzechami włoskimi i polewamy miodem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę