Wszystkie przepisy
Kanapki z serem cheddar i świeżymi warzywami

śniadanie

Kanapki z serem cheddar i świeżymi warzywami

5 min309 kcalłatwy1 porcja

309

kcal

13 g

Białko

15 g

Tłuszcze

35 g

Węgle

6 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Pano Chleb żytni 100% pełnoziarnisty 300 g

    60 g · ~3,69 zł / 300 g

  • Mlekovita Ser Cheddar tarty 300 g

    30 g · ~10,99 zł / 300 g

  • Zmysłowy miks 150 g

    15 g · ~4,49 zł / 150 g

  • Pomidory Veres 500 g

    80 g · ~6,99 zł / 500 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    5 g · ~4,99 zł / 200 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Kromki posmaruj masłem i ułóż na nich ser, sałatę oraz plastry pomidora.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Kromki smarujemy masłem, a następnie układamy na nich ser, sałatę i plastry pomidora.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę