Kanapki z twarożkiem i świeżymi warzywami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Twaróg Klinek Delikate półtłusty, 250 g

  125 g · ~3,95 zł / 250 g

• 

  Tola - Jogurt naturalny 400

  60 g · ~1,79 zł / 400 g

• 

  Rzodkiewka pęczek

  30 g · ~2,99 zł

• 

  Szczypiorek Natka XL Świeży Pęcze

  5 g · ~6,99 zł

• 

  Papryka Słodka Czerwona Luz świeże warzywo Biedronka bez opakowania

  85 g · ~14,99 zł

• 

  Pano Chleb żytni 100% pełnoziarnisty 300 g

  90 g · ~3,69 zł / 300 g

• 

  Czosnek 250 g

  6 g · ~7,99 zł / 250 g

• 

  Sól himalajska Culineo 350 g

  0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

• 

  Kamis Pieprz czarny mielony 16g

  0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Ser twarogowy rozgniatamy widelcem, aż będzie gładki, następnie łączymy z jogurtem. Doprawiamy drobno posiekanym czosnkiem, solą i pieprzem wedle uznania. Całość dokładnie mieszamy.

2. 2

   Rzodkiewkę i paprykę myjemy, a potem kroimy w drobną kostkę. Szczypiorek siekamy na małe kawałki.

3. 3

   Warzywa wmieszamy do pasty twarogowej. Niewielką porcję możemy odłożyć do dekoracji.

4. 4

   Na pieczywo nakładamy twarożek. Jeśli odłożyliśmy część warzyw, posypujemy nimi wierzch kanapek.