Wszystkie przepisy
Kanapki z wędliną roślinną i warzywami

śniadanie

Kanapki z wędliną roślinną i warzywami

5 min354 kcalłatwy1 porcja

354

kcal

9 g

Białko

11 g

Tłuszcze

58 g

Węgle

12 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Oskroba Chleb wiejski 500 g

    90 g · ~3,89 zł / 500 g

  • Smakowita XL Margaryna maślany smak 750 g

    10 g · ~5,69 zł / 750 g

  • Wędlina roślinna podsuszana 90 g Polsoja

    66 g · ~4,49 zł / 90 g

  • Ostre papryczki Vera 2900 g

    85 g · ~1,99 zł / 2900 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Pieczywo smarujemy margaryną i układamy na nim roślinną wędlinę. Podajemy z pokrojoną papryką.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Pieczywo smarujemy margaryną i układamy na nim wędlinę.

  2. 2

    Podajemy z pokrojoną w paski lub kostkę papryką.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę