Kasza manna z jogurtem, owocami i orzechami

Składniki

Na 1 porcję

• 

  Mleko 1,5% bez laktoz

  300 g · ~3,49 zł

• 

  Fruvita Jogurt Skyr Dwuwarstwowy MIX 150

  150 g · ~2,49 zł / 150 g

• 

  Kasza manna Plony Natury, 500 g

  60 g · ~1,99 zł / 500 g

• 

  Sante Skarby Ziemi Ksylitol brzozowy 250 g

  15 g · ~9,99 zł / 250 g

• 

  Dr. Oetker Ze świata natury Ekstrakt naturalny wanilia Bourbon z Madagaskaru 30 ml

  3 g · ~6,99 zł / 30 g

• 

  Śliwka

  60 g · ~11,99 zł

• 

  Mieszanka orzechów prażonych Baka'Dor, 150 g

  30 g · ~10,49 zł / 150 g

• 

  Jabłko Polskie 1,5 k

  150 g · ~5,99 zł / 1,5 kg

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

Przygotowanie krok po kroku

1. 1

   Podgrzej mleko, dodaj ksylitol i ekstrakt waniliowy.

2. 2

   Gdy mleko będzie gorące, wsyp kaszę i energicznie mieszaj przez minutę, po czym wyłącz palnik.

3. 3

   Owoce pokrój w kawałki, a orzechy posiekaj.

4. 4

   Kaszę przełóż do miseczki, wymieszaj z jogurtem skyr, a następnie dodaj owoce i orzechy.