Wszystkie przepisy
Klasyczna jajecznica z pieczywem

śniadanie

Klasyczna jajecznica z pieczywem

15 min417 kcalłatwy1 porcja

417

kcal

19 g

Białko

22 g

Tłuszcze

39 g

Węgle

7 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    112 g · ~6,99 zł

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    10 g · ~6,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Pomidory Veres 500 g

    160 g · ~6,99 zł / 500 g

  • Biedronka Chleb żytni z żurawiną pieczywo tradycyjne 400g

    60 g · ~5,24 zł / 400 g

  • Carrefour Targ Świeżości Pietruszka

    5 g · ~3,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Wbij jajka na rozgrzany olej, dopraw solą i pieprzem, smaż mieszając do ścięcia. Podawaj z chlebem i pomidorem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Rozgrzej olej na patelni.

  2. 2

    Wbij jajka na patelnię. Dodaj sól i pieprz. Mieszaj i smaż do momentu, gdy jajka się zetną tak, jak lubisz.

  3. 3

    Pomidora pokrój w kawałki.

  4. 4

    Jajecznicę podaj z pomidorem i chlebem. Możesz posypać ją posiekaną natką pietruszki.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę