Wszystkie przepisy
Klasyczna sałatka jarzynowa

obiad

Klasyczna sałatka jarzynowa

1 h486 kcalłatwy1 porcja

486

kcal

17 g

Białko

19 g

Tłuszcze

69 g

Węgle

13 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Ziemniaki pakowane 5 kg

    175 g · ~6,49 zł / 5000 g

  • Marchew 1 kg

    80 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Carrefour Targ Świeżości Pietruszka

    25 g · ~3,99 zł

  • URBANEK Ogórki kiszone

    25 g · ~6,99 zł

  • Dawtona Zielony groszek 400 g

    60 g · ~3,69 zł / 400 g

  • Cebula żółta 1 kg

    20 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    56 g · ~6,99 zł

  • Majonez tradycyjny Pudliszki 240 ml 372 g

    15 g · ~3,99 zł / 240 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Pano Chleb żytni 100% pełnoziarnisty 300 g

    30 g · ~3,69 zł / 300 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Ugotowane warzywa i jajka kroimy w kostkę, dodajemy odsączony groszek i cebulę, mieszamy z majonezem, solą i pieprzem. Podajemy z pieczywem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ziemniaki, marchew i pietruszkę gotuj do miękkości, po czym wystudź i obierz ze skórki.

  2. 2

    Ugotuj jajka na twardo.

  3. 3

    Ziemniaki, marchew, pietruszkę, cebulę i ogórka potnij w regularną kostkę.

  4. 4

    Dołóż odsączony groszek.

  5. 5

    Wszystko wymieszaj z majonezem, solą i pieprzem.

  6. 6

    Podawaj sałatkę z pieczywem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę