Wszystkie przepisy
Klasyczny burger wołowy z chedarem

obiad

Klasyczny burger wołowy z chedarem

20 min462 kcalłatwy1 porcja

462

kcal

24 g

Białko

22 g

Tłuszcze

45 g

Węgle

6 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Kraina Mięs - Mięso Mielone Wołowe 400

    75 g · ~16,99 zł / 400 g

  • Pano Bułka poranna graham na zakwasie 6x55g opakowanie Biedronka

    70 g · ~4,39 zł / 330 g

  • Mlekovita Ser Cheddar tarty 300 g

    15 g · ~10,99 zł / 300 g

  • Pomidory Veres 500 g

    40 g · ~6,99 zł / 500 g

  • URBANEK Ogórki kiszone

    25 g · ~6,99 zł

  • Świeża cebulka dymka młoda warzywo Biedronka 200 g

    5 g · ~3,99 zł / 200 g

  • Octim Musztarda sarepska 190 g

    5 g · ~1,49 zł / 190 g

  • Develey Ketchup łagodny 450 g

    10 g · ~2,99 zł / 450 g

  • Sałata lodowa 1 szt.

    10 g · ~5,99 zł

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 16 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Doprawione mięso formujemy w kotlety i smażymy, pod koniec zapiekając z serem. Bułki smarujemy ketchupem i musztardą, składamy z kotletem i warzywami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Mięso doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Uformować 2 kule i spłaszczyć do około 1 cm grubości.

  2. 2

    Pomidora pokroić w plastry i posolić. Cebulkę pokroić w kostkę.

  3. 3

    Mięso smażyć na rozgrzanej patelni przez około 8 minut, obracając co 2 minuty. Na kotlety położyć ser, przykryć pokrywką i smażyć jeszcze przez minutę.

  4. 4

    Bułki posmarować ketchupem i musztardą. Na dolnej części ułożyć kotlet z serem, na górnej warzywa. Złożyć burgera.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę