
obiad
Kluseczki gnocchi w aksamitnym sosie śmietankowym
574
kcal
18 g
Białko
20 g
Tłuszcze
80 g
Węgle
5 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję

Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml
2,5 g · ~18,99 zł / 250 g

Czosnek 250 g
3 g · ~7,99 zł / 250 g

Vital Fresh Szpinak baby myty świeży gotowy do spożycia 200g
50 g · ~5,99 zł / 200 g

Łaciaty Serek śmietankowy naturalny 135 g
62,5 g · ~3,69 zł / 135 g

Cytryna 500 g
0,8 g · ~4,99 zł / 500 g

Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
100 g · ~5,99 zł / 500 g

Gnocchi kluski ziemniaczane 500g Garofalo 500 g
250 g · ~4,69 zł / 500 g

Galbani Ser Grana Padano 200 g
5 g · ~13,99 zł / 200 g

Carrefour Targ Świeżości Bazylia
0,8 g · ~3,79 zł

Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,1 g · ~2,49 zł / 16 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Ugotuj gnocchi, na oliwie podsmaż czosnek ze szpinakiem, dodaj serek śmietankowy, pomidorki i skórkę z cytryny. Wymieszaj z kluseczkami, posyp parmezanem i bazylią.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Gnocchi gotujemy według wskazówek na opakowaniu.
- 2
Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy przeciśnięty przez praskę czosnek i szpinak. Smażymy, mieszając co jakiś czas, aż ze szpinaku odparuje cała woda.
- 3
Dodajemy serek śmietankowy, skórkę z cytryny, pomidorki przekrojone na pół, sól i pieprz wedle uznania.
- 4
Smażymy, aż serek się rozpuści i połączy z resztą składników. Dorzucamy ugotowane gnocchi.
- 5
Kluseczki przekładamy na talerz i posypujemy startym parmezanem oraz listkami bazylii.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę