Wszystkie przepisy
Kluseczki gnocchi z kawałkami kurczaka i sosem pomidorowym

obiad

Kluseczki gnocchi z kawałkami kurczaka i sosem pomidorowym

25 min670 kcalłatwy1 porcja

670

kcal

50 g

Białko

13 g

Tłuszcze

87 g

Węgle

4 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Gnocchi kluski ziemniaczane 500g Garofalo 500 g

    250 g · ~4,69 zł / 500 g

  • Kraina Mięs Paski z fileta kurczaka świeże 400 g

    150 g · ~16,99 zł / 400 g

  • Passata pomidorowa Culineo, 700 g

    200 g · ~6,69 zł / 700 g

  • Cebula żółta 1 kg

    40 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Czosnek 250 g

    6 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Galbani Ser Grana Padano 200 g

    10 g · ~13,99 zł / 200 g

  • KAMIS Bazylia 8 g

    1 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Kamis Przyprawa Oregano suszona liście i kwiatostany 8 g

    1 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Kamis Pieprz czarny mielony 16 g

    0,3 g · ~2,49 zł / 16 g

  • Kujawski Olej z rzepaku tłoczony na zimno 250 ml

    5 g · ~6,99 zł / 250 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Gnocchi gotujemy, kurczaka podsmażamy z cebulą, dusimy w przecierze pomidorowym z ziołami, mieszamy z kluseczkami i posypujemy parmezanem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ugotuj gnocchi według wskazówek z opakowania.

  2. 2

    Mięso pokrój w wąskie, podłużne kawałki. Cebulę i czosnek posiekaj w bardzo drobną kosteczkę.

  3. 3

    Wlej olej do głębokiej patelni i ustaw średni ogień. Kiedy tłuszcz się rozgrzeje, wsyp cebulę i smaż bez przykrycia przez około 3 minuty, aż stanie się szklista.

  4. 4

    Dorzuć mięso i smaż przez około 5 minut, często mieszając, aż przestanie być różowe i lekko się przyrumieni.

  5. 5

    Wlej na patelnię przecier pomidorowy, dodaj posiekany czosnek oraz bazylię i oregano do smaku.

  6. 6

    Dorzuć ugotowane gnocchi do patelni i wymieszaj delikatnie, aby każda kluseczka pokryła się sosem.

  7. 7

    Tuż przed serwowaniem posyp danie startym parmezanem i świeżo zmielonym pieprzem.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę