Wszystkie przepisy
Kluski leniwe z kwaskowym sosem pomidorowym

obiad

Kluski leniwe z kwaskowym sosem pomidorowym

45 min505 kcalśredni1 porcja

505

kcal

36 g

Białko

20 g

Tłuszcze

49 g

Węgle

8 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Polski producent Pierogi z serem/Kluski leniwe tradycyjne danie gotowe 500 g

    150 g · ~5,99 zł / 500 g

  • Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone 400g

    200 g · ~2,99 zł / 400 g

  • Cebula żółta 1 kg

    40 g · ~4,99 zł / 1000 g

  • Czosnek 250 g

    6 g · ~7,99 zł / 250 g

  • Oliwa z oliwek extra virgin Basso 250 ml

    5 g · ~18,99 zł / 250 g

  • Kamis Przyprawa Oregano suszona liście i kwiatostany 8 g

    1,5 g · ~2,49 zł / 8 g

  • KAMIS Bazylia 8 g

    2 g · ~2,49 zł / 8 g

  • Bakello Erytrytol naturalny słodzik krystaliczny 250

    5 g · ~9,99 zł / 250 g

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,5 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Papryka czerwona ostra mielona Kamis 20 g

    1,5 g · ~2,49 zł / 20 g

  • Galbani Ser Grana Padano 200 g

    20 g · ~13,99 zł / 200 g

  • Bazylia XL szt Biedronka

    1,5 g · ~6,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Gotujemy kluski leniwe, a osobno przygotowujemy gęsty sos z podsmażonej cebuli, czosnku i pomidorów. Polewamy kluski i posypujemy parmezanem.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Ugotuj kluski leniwe według przepisu dostępnego na stronie: https://centrumrespo.pl/przepisy/kluski-leniwe/

  2. 2

    Obierz cebulę i posiekaj w drobną kostkę o boku około 5 mm. Czosnek obierz i drobno posiekaj.

  3. 3

    Rozgrzej oliwę na patelni. Wrzuć cebulę i zeszklij ją na małym ogniu przez 4 minuty. Dorzuć czosnek i smaż jeszcze minutę, aż uwolni swój aromat.

  4. 4

    Wsyp pomidory z puszki i wymieszaj. Dopraw solą, erytrytoleem, oregano, bazylią i ostrą papryką. Gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut, aż sos wyraźnie zgęstnieje i zredukuje się o jedną czwartą. Od czasu do czasu mieszaj, żeby nie przypalić.

  5. 5

    Ugotowane kluski wyłóż na talerz, polej gorącym sosem pomidorowym, posyp startym parmezanem i udekoruj listkami bazylii.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę