Wszystkie przepisy
Kluski mleczne z zacierkami domowej roboty

śniadanie

Kluski mleczne z zacierkami domowej roboty

20 min485 kcalłatwy1 porcja

485

kcal

20 g

Białko

16 g

Tłuszcze

69 g

Węgle

6 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mąka pszenna Gdańskie Młyny 1 kg

    50 g · ~1,99 zł / 1 kg

  • Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt

    18,7 g · ~6,99 zł

  • Sól himalajska Culineo 350 g

    0,1 g · ~2,49 zł / 350 g

  • Mleko 1,5% bez laktoz

    333,3 g · ~3,49 zł

  • Cynamon Kamis 15 g

    0,7 g · ~2,49 zł / 15 g

  • Masło tradycyjne Lublanka 200 g

    10 g · ~4,99 zł / 200 g

  • d'aucy Maliny 400 g

    66,7 g · ~12,59 zł / 400 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    8 g · ~28,89 zł / 1000 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Z mąki, jajka i soli zagniatamy ciasto, formujemy drobne zacierki i gotujemy je w mleku z cynamonem. Podajemy z masłem, miodem i owocami.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Zacierki:

  2. 2

    Wymieszaj w misce mąkę, jajko i sól. Zagnieć ciasto, aż stanie się gładkie i jednolite. Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj odrobinę wody.

  3. 3

    Odrywaj małe kawałki ciasta i formuj z nich kuleczki albo zetrzyj je na tarce. Gotowe kluski układaj na podsypanej mąką powierzchni, żeby się nie skleiły.

  4. 4

    Gotowanie:

  5. 5

    W garnku na niedużym ogniu podgrzewaj mleko. Wsyp do niego cynamon.

  6. 6

    Gdy mleko zacznie wrzeć, wrzuć zacierki i gotuj je przez 5–7 minut, aż będą miękkie. Od czasu do czasu mieszaj, żeby się nie przypaliły.

  7. 7

    Podanie:

  8. 8

    Zaserwuj z masłem, miodem i owocami.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę