Wszystkie przepisy
Koktajl mango-banan na napoju kokosowym

śniadanie

Koktajl mango-banan na napoju kokosowym

5 min358 kcalłatwy1 porcja

358

kcal

3 g

Białko

3 g

Tłuszcze

84 g

Węgle

12 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Mango dojrzałe 1 szt.

    280 g · ~9,99 zł

  • Banan

    120 g · ~6,99 zł

  • ALPRO Napój kokosowy z dodatkiem ryżu naturalnego

    200 g · ~11,99 zł

  • Woda Polaris 0,330 l

    200 g · ~1,29 zł / 330 g

  • Limonka 1 szt.

    36 g · ~1,99 zł

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę, w razie potrzeby rozcieńczamy wodą.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej trochę wody.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę