Wszystkie przepisy
Koktajl w stylu Bounty

podwieczorek

Koktajl w stylu Bounty

3 min624 kcalłatwy1 porcja

624

kcal

23 g

Białko

32 g

Tłuszcze

66 g

Węgle

11 g

Błonnik

Składniki

Na 1 porcję

  • Banan

    120 g · ~6,99 zł

  • Mleko 1,5% bez laktoz

    200 g · ~3,49 zł

  • Czekolada gorzka Wawel 100 g

    20 g · ~11,99 zł / 100 g

  • Bakallino Wiórki kokosowe naturalne 200 g opakowanie

    30 g · ~4,99 zł / 200 g

  • All Nutrition Odżywka białkowa Vegan Mix roślinna 500g

    15 g · ~49,99 zł / 500 g

  • Miód Huzar, 1 kg

    12 g · ~28,89 zł / 1000 g

Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.

W skrócie

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze na gładki koktajl, w razie potrzeby rozcieńczając wodą.

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1

    Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Jeśli koktajl jest za gęsty, dolewamy trochę wody.

Chcesz cały plan dopasowany do siebie?

Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.

Dobierz dietę