śniadanie
Kremowa pasta jajeczna z twarogiem na focaccia
477
kcal
33 g
Białko
19 g
Tłuszcze
45 g
Węgle
5 g
Błonnik
Składniki
Na 1 porcję
Gusto Bello Focaccia włoska Mix różne smaki 100 g
100 g · ~6,99 zł / 100 g
Moja Kurka Jaja kurze klasa L 10 szt
112 g · ~6,99 zł
Twaróg Rolmlecz 0,21 kg
62,5 g · ~3,99 zł / 210 g
Sól himalajska Culineo 350 g
0,1 g · ~2,49 zł / 350 g
Kamis Pieprz czarny mielony 16 g
0,1 g · ~2,49 zł / 16 g
Szczypiorek Natka XL Świeży Pęcze
10 g · ~6,99 zł
Mieszanka Pomidorów Koktajlowych Różne Kolory 500
100 g · ~5,99 zł / 500 g
Ceny orientacyjne, z Biedronki (cena regularna). Mogą się różnić w lokalnych sklepach.
W skrócie
Jajka ugotuj na twardo, rozgnieć widelcem i wymieszaj z twarogiem oraz szczypiorkiem. Pastę podawaj na focacci ze świeżymi warzywami.
Przygotowanie krok po kroku
- 1
Focaccię zrób korzystając z przepisu dostępnego na stronie https://centrumrespo.pl/przepisy/focaccia-z-oliwkami-rozmarynem-i-skorka-z-cytryny/
- 2
Jajka ugotuj na twardo — gotuj ok. 8 minut od momentu zagotowania wody.
- 3
Ugotowane i obrane jajka rozgnieć widelcem w misce. Wymieszaj z twarogiem i szczypiorkiem, a następnie dopraw solą i pieprzem.
- 4
Focaccię podawaj z pastą jajeczną i świeżymi warzywami.
Chcesz cały plan dopasowany do siebie?
Ułożymy jadłospis pod Twój cel, smak i kalorie - z gotową listą zakupów i przepisami takimi jak ten.
Dobierz dietę